姑苏古称吴中，山水浸润千年岐黄文脉。自唐宋以来，名医接踵，医籍传扬，独成温润绵长的吴门医派，以平和辨证、固本培元之道享誉江南。这场专属企业家同窗的中医私享沙龙，由紫巽商学院班主任江老师开篇致辞，特邀吴门中医馆名医，于暑气初盛之时，为奔波商界的同学们送来古法养生良方。不以浮华讲座造势，只求以岐黄古法，消解同学们经年积劳，寻得事业与身心平衡的长久法门。

小暑盛夏 冬病夏治

顺时养生

小暑至，伏天将至，世间阳气达一年鼎盛，人体腠理舒展，经络通透，寒凝湿滞最易借天时排出，是调理亚健康、培补元气不可错失的时节。而企业家群体，恰是最易藏虚积劳之人。

终日伏案运筹，思伤脾、郁滞气机；频繁商务应酬，饮食失节、耗损脾胃；昼夜颠倒奔波，心神难安、元气亏虚，肩颈淤堵、失眠乏力、气弱神疲已成常态。多数同窗忙于兴业，鲜少静心关照肉身，总将调养搁置身后，待到沉疴显现方知固本之重。

养生非一时调理，而是终身兴业的底层根基。本次沙龙跳出通用养生科普，完全贴合商界人士作息、生活特质定制内容，借小暑养阳天时，传授无需耗费大量时间、可融入商务日常的养护之法。
不止缓解当下疲惫，更教会诸位辨识自身体质，建立长效调养认知，以充盈元气支撑长远商途，做到身有底气，业有根基。

国医亲传授课

01核心分享环节

本次沙龙核心分享环节，特邀国医大师徐经世亲传弟子李长法医师主讲。李医师深耕吴门中医数十载，常年钻研商界人群亚健康辨证，摒弃繁复晦涩的医理空谈，拆解一套简单易行、适配企业家的完整养生体系，层层递进，易懂可行。

02高效养生

起居作息调摄：针对出差奔波、熬夜谈判、空调久坐等商务常态，讲授顺四时、调晨昏的简易作息准则，分清伏天避寒护阳的禁忌，修正损伤气血的日常陋习。
商务舒缓导引：无需器械、十分钟即可完成，开会间隙、办公室内皆可操作，疏通肩颈腰背淤堵，舒缓久坐带来的筋骨劳损。
随身养生穴位：甄选数处易找寻、力度易把控的穴位，讲解按揉时机与手法，通勤、会客间隙随手调理，疏肝解郁、安神固本。
清和食疗食谱：避开大寒大热药材，选用平和家常食材，适配商务宴请失衡体质，健脾益气、调和脏腑，兼顾口感与调养功效。整场分享摒弃速成偏方，重在搭建可持续的养生思维，让诸位同窗明白，养生不必费时费力，融于日常，方能长久固本。

一对一私享问诊

吴门医派名医坐堂

医师细察面色舌苔，问询作息情志，精准分辨每位同窗淤堵、亏虚、气郁的不同症结，一人一方辨证施调。现场汤药调理、温通艾灸、经络针灸诸法并举，针对性疏通常年思虑、伏案积攒的气血阻滞，调和失衡脏腑。平日无暇寻医、难以精准辨清自身体质的企业家，可借此机会得到专属调养方案，从根源缓解长期积劳带来的各类亚健康困扰。

身常安 业长青

肉身为本，元气为基，无安康之躯，纵有凌云宏图亦难长久奔赴。紫巽商学院办学以来，既致力于带领诸位同窗拓商业格局、展青云之志，亦始终惦念众人奔波劳碌、身心耗损。本次小暑中医私享沙龙，以吴中千年岐黄为媒介，观身心、固本源、养元气，愿每位同窗皆能调和气血、身常安泰，以康健之姿，行长远兴业之路。